Я снова с вами,дорогие коллеги! Вчера появился интернет на
даче ,опять есть возможность заполнять дневник,учитывать
каждый калорий,а не как раньше - на глазок и по памяти считать
....
Все же ,честно скажу,выпадаешь из привычного режима и начинаешь
потихоньку все запускать -раз не взвесила...два,что-то не записала
потому что вроде бы, якобы несущественно ...и в результате
процесс похудения тормознулся :(
С сегодняшнего утра взяла себя в руки,завела новую тетрадку для
предварительных записей и подсчетов,аккуратным почерком,а не
размашисто и впопыхах,как обычно :D ,заполнила в тетрадочку все,что
съела на завтрак.
У нас бабье лето,денек шикарный,собираемся покататься на великах и
потом поработать в саду.
Всем хорошего выходного!
И тем,кто по какой то причине сбился с пути истинного,желаю
правильно настроиться и тоже встать в строй!!! ;)
С понедельника тоже завожу тетрадь и снова в бой!