Калорийность - 119.3 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Редис
100 г
Сыр Российский Савушкин
50 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
100 г
Укроп
30 г
Чеснок луковица
5 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Йогурт 3,2% жирности
50 г
Общая масса ингредиентов: 338 г
Масса готового блюда: 338 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1.Редис, сыр и яйца натереть на мелкой терке.
2.Укроп мелко порубить.
3. Все смешать,посолить и заправить йогуртом.
4. По желанию добавить чеснок пропущенный через
чеснокодавилку.
Такую закуску хорошо подавать на белом или черном хлебе, или же,
как дополнение к отварному или печеному картофелю, к шашлыку и
многому другому. Вместо редиски можно использовать дайкон.
на 100 гр. продукта= Кк-119г, Б-8,5г ,Ж-8,1г ,У-2,7