Калорийность - 62.9 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан
65 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
170 г
Клубника, сырая
65 г
Общая масса ингредиентов: 300 г
Масса готового блюда: 300 г
Время приготовления: 2 мин
Описание
1. Закидываем банан в морозилку на пару часов
2. Достаём из морозилки банан, клубнику, закидываем в блендер,
перемалываем до каши
3. Добавляем молоко, ещё включаем блендер и смешиваем до однородной
массы
Готово :хорошо:
p.s. обычно закидываю различные фрукты в блендер и заливаю всё
закваской. Просто в этот раз было лишнее молоко :)
супер! мне тож так нравится, называю- мороженное. Любые
замороженные фрукты-ягоды, немного молока с низкой жирностью, ложка
протеина какого-нибудь с более или менее приятным вкусом (можно и
без протеина), стевия и в блендер, консистенция должна густая быть
и вуаля- мороженка)))
Елена,
зачем?)))))))) весь смысл (для меня по крайней мере) обмануть
себя и сделать мороженку без мороженки)))) а Вы этот ййад))
добавляете в диетический продукт
Євген,
закваска - это нечто среднее между кефиром и йогуртом) это
как оливки или спаржа - на любителя)
Диана
Евсеева, ну да, штука полезная) у меня polaris phb
0713al, за полтора года себя отлично показал. Измельчитель
использовал для превращения продуктов в мелкую кашицу - приготовил
фруктовую окрошку, банановое мороженое, кетчуп, миндальную муку.. А
вот погружная насадка пригодилась для взбивания белковых коктейлей,
пюре (получается очень плотная тягучая масса), домашний
майонез.
Мерным стаканчиком так и не пользовался. А что касается венчика -
можно взбивать белок, однако миксером всё же в разы лучше)