Мой здоровый рацион
Алена Тра
20.03.2015 16:41

Белый суп

Калорийность - 31.8 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 100 г
Молоко топленое 4,0% жирности 100 г
Цветная капуста, замороженная, вареная, без соли 100 г
Орех мускатный 2 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов: 305 г
Масса готового блюда: 305 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Очередной цветной супчик:)
Вроде ничего нового - просто суп из цветной капусты, но количество ингредиентов таково, что всегда помнишь что и сколько нужно и получается как раз на одну порцию.
Наливаем воду и молоко в маленькую кастрюльку.
Доводим до кипения и добавляем замороженную цветную капусту, при этом режем ее по возможности как можно более мелко.
Опять доводим до кипения, пюрируем блендером.
Добавляем мускатный орех и соль.
Даем повариться еще минуты три. Можно кушать.
Приятного аппетита!
Алла 123 20.03.2015 16:50
 1 
Зачем же такую вкуснятинку мускатом портить?

Алла 123,  это ведь по желанию, не нравится - не добавляем! А Алене нравится!:хорошо:

Алена Тра 20.03.2015 16:52
Алла 123,  ну почему же сразу портить;) на вкус и цвет...

Алена Тра 20.03.2015 16:53
Алла 123 20.03.2015 17:01
Екатерина Лесникова,  уж лучше имбирь добавить, и полезнее.

Екатерина Лесникова 20.03.2015 17:07
 3 
Алла 123,  самый бесполезный разговор (а тем более спор) - о вкусах. Каждому - свое. Вариантов в данном случае - масса. Главное - ИДЕЯ! За нее и спасибо автору!:)

Алла 123 20.03.2015 17:11
 1 
Екатерина Лесникова написал:
Главное - ИДЕЯ!
Это точно

Катя 20.03.2015 17:56
 1 
Алла 123,  а имбирь с молоком сочетается нормально?:-)

Алла 123 20.03.2015 17:58
Катя *,  у меня сочетается прекрасно.

Мы белые и пушистые 20.03.2015 18:15
 1 
утащила в избранное, вдруг все-таки когда-нибудь снова готовить буду, пригадиттца:)

svetlana 20.07.2015 21:40
 попробую

Nina Izotova 14.10.2015 14:03
Быстро и надеюсь что вкусно.Забрала в избранное.