Добрый день! Год назад я смогла похудеть на пять килограмм. Но
этого мало. Жир на животе, целлюлит на бедрах... Худеть и спортом
заниматься и заниматься! Но я стала как размазня, не могу себя
заставить сделать усилия! Если делаю, то легко сдаюсь ("можно
поесть, я же так устала", или "не пойду сегодня на спорт, я же так
устала"). Злюсь на себя, но , наверное недостаточно, раз не могу
взять себя в руки. Мотивация? Практика показывает, на ней далеко не
уедешь. Дисциплина - да, вот с ней проблема. Подскажите, у кого
были похожие проблемы, как справились? Спасибо!