Мой здоровый рацион

Помогите с программой...

Девочки/мальчики! Доброго дня! я - новичок, в программе только 4 дня... Пожалуйста, научите возможностям сайта. 1. Как создать рецепт чтобы в нем отражались нутриены (ведь при термической обработке качество продукта меняется); 2. Можно ли вызвать на экран рекомендации по питанию (к примеру, продукты, богатые на какие-либо соли или минералы...); 3. Есть ли приблизительные рекомендации по дневному меню (рациону)... Или все это я буду постигать во времени?!?! ;-) За ранее спасибо.

Ольга 09.12.2014 16:36
 1 
Юлия Смолкина написал:
все это я буду постигать во времени
и это тоже. Для начала можно почитать справку- там очень много ответов на ваши вопросы.  При составлении рецепта есть возможность указания термообработки - начинайте делать - увидите обязательно. Удачи!

Ольга Бостан,  спасибо огромное! Век живи - век учись. Я эту кнопочку и не увидела, а оказалось все так просто!

Ольга 09.12.2014 17:39
 2 
Юлия Смолкина,  оставайтесь с нами, еще и не такое увидите:D