С МАСЛЕНИЦЕЙ!!!!!

калорийность: Конфеты-сырки -182.4, блины на сыворотке-196,3, блинный торт -197.3. На сто грамм каждого!!

я сегодня сделала свои первые блины,на кефире попробовала первый раз.что то не понравилось.- тостоваты,хорошо мало развела.остальное тесто мужу завтра испеку.
а себе хочу еще одни замутить как люблю на молоке тонкие.
начала заполнять дневник.чувствую себя шахтером - сразу столько углей на гора выдается :D

И вас с масленицей! Сегодня вечером финальные блины)))) У меня они, конечно, покалорийнее выходят, но думаю парочку можно и скушать, местечко в графике уже им забронировала))))

Пилюля написал:
им забронировала))))

я тоже,но ситуация на грани се тюн катастроф,т.есть я с 4-мя блинами  к прочей еде  111.6 % калорийности уже набрала.а время то еще детское,решила сегодня.что могу и  до самой нормы - 1830ккал у меня ,себе позволить накушаться. а завтра опять с углями завяжу!
Говорят для похудения качели тоже полезны.а то у меня монотонность наблюдается давно

rangy,  тоже читала, что периодически можно и недобор и перебор устраивать, чтобы организм "не расслаблялся". И некоторые после читтинга именно сбрасывают вес. Приятного завершения праздничной масленичной недели!))))

У меня тоже сегодня дядя Жора посетил .накануне цикла. Прямо держалась с утра все, как полагается и хромом с селеном запаслась, что бы сладкого не есть.Не получилось !Сорвалась, сестра с выпечкой пришла.!А мне все равно хочется сладкого, прямо что бы отвратительно сладко было. Не из железа мы, да гормоны видимо делают с нами что хотят.

Пилюля написал:
после читтинга

читтингуюсь блинами по полной,хочу завтра видеть на весах хотя бы на 100гр меньше,т.есть  ровнехенько 74 кг,да услышат меня небеса!!!:)
При чем делаю все сознательно,дядя Жора не приходил :D

rangy,  Ну а я ,тогда несознательно с дядей Жорой читмилилась сегодня.:)

Назик Овезсахатова написал:
несознательно с дядей Жорой

я его вычеркнула из списка родственников навсегда!!!! :D

НЕ ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!!!я УЖЕ РАЗБАЛОВАЛОСЬ!!!Нужно на постном маслице посидеть.

rangy,  В обычные дни с этим проблем нет,но именно дни ПМС он всегда ;Здрасти Вам!Заодно и плаксивость и депресняк.При чем еда не приносит гастрономического удовольствия, а мозг требует..Умом все понимаю.как побороть еще не придумала.

Назик Овезсахатова написал:
дни ПМС он всегда

есть такое,но может уже мы за уши притягиваем,отечность согласна,а вот аппетит  - надо на белок сразу переходить.увеличивать его кол-во

rangy,  у меня в дни прихода цикла . вообще аппетита нет.не поверите, не могу проходит мимо мясных рядов.тошнит как во время токсикоза. вобщем нужно пмс пережить.

блин блинский,нафиг я вначале блины на кефире сделала и всего за два никакушных блина набежало почти 500ккал:evil:
сейчас напекла тонких на молоке.ну такие козырные получились.еле остановилась:cry:
но все по честному.сколько планировала.сейчас чаем догоняюсь :D

rangy написал:
за два никакушных блина набежало почти 500ккал

Как-то уж очень обезличенно это у вас выглядит, как будто эти никакушные блины без вашего ведома и участия проникли в ваш организм:D

Limon99 написал:
без вашего ведома и участия проникли в ваш организм

не,не так :D я попробовала новый рецепт,они мне не понравились,но их было всего два ,но тяжеленных.целых 220гр,ну раз уж спекла съела :oops:.
а с калорийностью ошиблась.взяла из базы самые калорийные славянские.сейчас пересчитала свой рецепт  - 170 ккал приплюсовала лишних,так что не переела особо :-Р

Красиво и аппетитно у Вас все получилось!  А меня сегодня полный недобор всего. Пошла печь блины!

rangy,  к мучным изделиям (а блины к таковым и относятся) на фоне обширных российских традиций блиноедения и вообще углеводоедения я стал относиться очень и очень щепетильно, потому что схарчить лишних 200-300 калорий можно лишь на всего 5 сек потеряв контроль над процессом. Как тут не вспомнить классику: "Когда я ем, я глух и нем":D

Limon99 написал:
всего 5 сек потеряв контроль над процессом

точно!!! блины я люблю.Хорошо.что вторые ,которые на молоке и вкусные самые,вечером пекла и много уже нельзя было.
если бы с них утром начала и съела много.потом бы голодать пришлось.а так норм,киви и курага остались на самый поздний перекус
а еще засада в том.что сегодня же без трени .соответственно калорий меньше.чем с ней.И углеводами калораж так быстро набегает. уЖос!

Пилюля,   rangy,   Назик Овезсахатова,  эх, а  у меня сегодня, все было распланировано))))) Красиво вписались блинчики и тортик мой. Но вот позвали в гости. И я решила читмил устроить))))) Кстати, обычно действовало хорошо. Ограничиваешься, ограничиваешься, потом на застолье оторвешься. А потом на весах все в норме). Но завтра, разгрузочный день))))) В холодильнике ждет свежеприготовленный йогурт и сыворотка)))))