Потому что физиология человека не изменилась в принципе с древних
времен! Но технический прогресс значительно облегчил жизнь! А едим
так же как в 12 веке, и оно не тратиться, а откладывается. Ещё
расцвет науки ХИМИИ (глутамат натрия и так далее и тому
подобное!!!). :stop:
Прямо телевизионная картинка из расплодившихся на всех каналах
проектов. :D
Вот берите попу в руки, делайте наклоны, ломайте спину...
Как ЭТО влияет на похудение?
Часто на тренировках вижу полных людей изматывающих себя
бегом.
Бегут неправильно, дыхание ни к черту, обувь не для бега, одежда
избыточная (аэточтобылучшепотеть). Худеют...
Когда у меня было 130 кг, я про бег и не думал, честное слово! И
про тренажерный зал тоже... Наводим порядок в рационе - активность
сама прибудет.