Калорийность - 97.8 кКал; белки - 13.4 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Карп (Жарка)
240 г
Лук репчатый (Жарка)
80 г
Лимон (Жарка)
50 г
Соль поваренная пищевая
7 г
Общая масса ингредиентов: 377 г
Масса готового блюда: 280 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Рыбу почистить, выпотрошить.
Отрезать голову и хвост.
Натереть тушку солью.
Сделать поперечные надрезы и в каждый получившийся "кармашек"
вложить по дольке лимона.
На фольгу выложить слой нарезанного кольцами
лука.
На лук выкладываем карпа и сверху его укрываем еще
одним слоем лука.
Заворачиваем фольгу. Выпекать в духовке 30-40 минут.
Потом раскрыть фольгу и запекать еще минут 10 для зарумянивания.
По поводу карпа речного... что я с ним уже "не вытворяла", но
лучшее к чему методом тыка проб и ошибок пришла (чтоб и семью
накормить и самой не калорийно и вкусно покушать):
Карпа потрошим так, чтоб надрез на спинке, затем убираем хребет и
ребра, внутренности естественно...
Набиваем брюшко вареным рисом и рубленным вареным яйцом - спинку
зашиваем, делает поперечные насечки, которые начиняем
чесночно-приправной смесью и посыпаем все это дело сыром (прям от
души)...и печься мин на 30-40 (это от размера рыбы - я меньше 1,5
кг не беру) в горячую духовку.
Во-первых, возни всего-то на пол часа - но полноценное горячее
блюдо, которое выглядит - как праздничное - готово; во-вторых,
чеснок-сыр - запах стоит в доме такой, что семья за столом сама
материализуется, ещё до подачи на стол)))
... как-то так... мож кто и осилил мою писанину)))
Ольга,
:хорошо: ) Я как то раз на НГ делал фаршированного карпа
по-польски, только он там варится, без ложной скромности замечу,
что даже на второй день, холодный, он был превосходен.)) У нас карп
редкость, не наша рыба)
Сергей (a.k.a.
Сергей), как ни странно по нутриентам - карп прям очень
удачная рыба, хотя сам понимаешь - я уже устала от всех НИХ...
благо всё до весны... доедаю стратегические запасы)))
Муж строит баню - новая игрушечка)))
Ольга,
)) ну чем бы дитя не тешилось, главное чтобы спичками не
баловалось ;)
Карп -рыба хорошая, если уход за прудом и он сам тиной не
воняет)) У нас он да амур с толстолобиком завозные. Свою то реку
угробили чем попало((
О, как это вкусно! Осенью карп особенно нежный, отъевшийся за лето
обильными кормами, он прямо сладкий на вкус. Моя семья тоже любит
карпа в фольге, и рецепт почти как Ваш, только ещё морковь на тёрке
тру, смешиваю с луком, а внутрь карпа кладу петрушку. В качестве
гарнира запекаем картошку, и обязательно - большую миску салата из
свежих овощей.
Карпа потрошим так, чтоб надрез на спинке, затем убираем хребет и ребра, внутренности естественно...
Набиваем брюшко вареным рисом и рубленным вареным яйцом - спинку зашиваем, делает поперечные насечки, которые начиняем чесночно-приправной смесью и посыпаем все это дело сыром (прям от души)...и печься мин на 30-40 (это от размера рыбы - я меньше 1,5 кг не беру) в горячую духовку.
Во-первых, возни всего-то на пол часа - но полноценное горячее блюдо, которое выглядит - как праздничное - готово; во-вторых, чеснок-сыр - запах стоит в доме такой, что семья за столом сама материализуется, ещё до подачи на стол)))
... как-то так... мож кто и осилил мою писанину)))