Ваше мнение

Беда с желанием сладкого, не обязательно шоколад, даже скорее мармелад или печенье (что еще хуже, потому что в шоколаде есть хотя бы белки, а в мармеладе практически одни углеводы:cry:). Встретила мнение, что можно попробовать "Хрома Пиколинат", кто то пытался "отравиться":?::!: Очень хочу не хотеть сладости!

Ольга 24.12.2014 15:34

Я против всяческих отклонений от нормального правильного питания, хотя девушки на работы поедание сырых шампиньонов нормой не считают:) А вы в архиве МЗРстатью читали? Можете в поиске набрать Хрома Пиколинат - найдете тех, кто здесь его советовал.

Юлия 24.12.2014 15:54

у всех бывают периоды когда хочется сладкого, особенно это понятно в зимние вечера, считаю, что в этом нет ничего страшного, лучше позволить себе немного иначе потом можно сорваться, а зефира вам не хочется, он довольно легкий, 1-2шт я думаю вы обойдетесь, главное, чтобы он был не в глазури.

Алена Журавлева 24.12.2014 16:03

Юлия, Может быть зефир спасет, попробую. Но все же не хочется перебора углеводов.

Алена Журавлева 24.12.2014 16:07

Ольга Бостан, Да я и сама опасаюсь биодобавок, потому и спросила мнение. Конечно есть рыбу (из вами предложенной статьи) лучше, чем биодобавки. Спасибо за ссылку:)

Юлия 24.12.2014 16:07

Алена Журавлева, одна зефирина затягивает примерно 20 г это калорий 70 , я ее обычно отделяю одна от другой, так получается на дольше растянуть удовольствие;)

Алена Журавлева 24.12.2014 16:14

Юлия, спасибо!

Валентина Керн 24.12.2014 16:41

недавно читала о такой спортивной добавке, как глютамин. глютамин - это аминокислота, ранее ее считали незаменимой,сейчас же на разряд нижу ее поместили. вот и сама как то задумалась об этом, будет ли эффект от этого,если не заниматься спортом. почитайте тоже про это,может вам пригодится)

Алена Журавлева 24.12.2014 16:47

Валентина Керн, ОК, ищу.

Галинка 24.12.2014 16:50

а я батончик сладкий белковый в аптеке от эвалар напробу взяла, на любителя,но вечером с чайком на ура прошел.жаль дороговат -90 с хвостиком рублей.

инесса капустян 24.12.2014 21:07

Дмитрий Б, спасибо за такой развернутый ответ.Всегда думала,что кусочек горького шоколада лучше всего подходит,если хочется сладкого.Теперь наверно переду на мармеладки.:)

Алена Журавлева 24.12.2014 21:08

Дмитрий Б, Да все это замечательно и понятно, вопрос в том, как бы всего этого и хорошего, и не очень - НЕ ХОТЕТЬ:cry:

Алена Журавлева 24.12.2014 21:14

Дмитрий Б,

Вам просто не хватает в организме эндорфинов, вот и тянет на сладкое..

ТОЧНО!!!! Решено!!!! Я пошла....

инесса капустян 24.12.2014 21:21

Дмитрий Б, Не в кого :cry:.Да и в работе я вся,в работе.;)

инесса капустян 24.12.2014 21:32

Дмитрий Б, неееееет,ну нет у меня в деревне спортзала.Правда на работе есть тренажорка,но времени на нее нет.Хотя кто знает.может рано или поздно я туда попаду.:|Верится с трудом.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок