Мой здоровый рацион

Килограммы и сантиметры

Через какое время будут отражаться на объемах уходящие кг? К примеру на МЗР 3 недели по весам -2кг, а показатели талии, бедер и т. д. те же. Понимаю что рано) Но все же сколько кг надо скинуть что б в сантиметрах сдвиги пошли? У кого какие мысли? Или подтвержденные факты?

Ольга 17.10.2014 08:51
 2 
У меня такое начало было

Ольга 17.10.2014 08:51
 2 
Олька 17.10.2014 09:01
 1 
Если только питаться с пониженной калорийностью, то уход в объемах будет помедленнее, а добавив спорт - разница быстрее проявится :) И замеры по обхватам чаще чем 1 раз в месяц не дадут полной картины (погрешность может быть большая).


А у меня вот так - посчитала это странным. Ни капельки ни где не отразилось. Спортом редко занимаюсь - раз в неделю на бестфит какой нибудь хожу.

Дина *** 17.10.2014 09:30
а у меня, наоборот, см уходят, а вес стоит на месте

Думаю когда же уже когда мне штанишки тесными быть перестанут))))

значит жирок то я не теряю пока, только воду(

Мы белые и пушистые 17.10.2014 10:32
 1 
боюсь что-то напутать, но вот когда худела раньше, вспоминается, что один размер минус это минус 5 кг

Виктория Демакова написал:
размер это сколько в см? в объемах?
а каких именно? бедра? талия? грудь? я тогда начала худеть с 94 кг, ОГ - 117, ОТ-94, ОБ-117, а закончила ОГ-96, ОТ-67, ОБ-96, но это было еще до 17-го году:))

Виктория Демакова,  вес соответственно тоже был 67 кг, у меня вес всегда равен объему талии

Мы белые и пушистые 17.10.2014 10:55
 1 
Виктория Демакова,  у всех все по-разному, фигуры же всяких типов бывают. Мне из-за этого всегда трудно покупать одежду, так как грудь всегда равна бедрам, а шьют стандартно в бедрах сантиметров на 5-6 больше чем в груди, а если в бедрах подходит, то в талии болтается:))

Мы белые и пушистые 17.10.2014 10:57
 1 
Виктория Демакова,  особенно трудно было в молодости:)) когда фигура была 90-63-90:)) с появлением животика стало полегче:)))))

Виктория Демакова,  маленькая я:)) 168 см