И ещё вопросик - например посещение сауны, гидромассаж, холодный бассейн, как оценивать и где записы...

И ещё вопросик - например посещение сауны, гидромассаж, холодный бассейн, как оценивать и где записывать. если 3 раза в неделю это существенные энергозатраты:secret:

Ольга 02.10.2014 14:49

Бассейн - в базе есть плавание.

Elena 02.10.2014 14:51

температура бассейна и назначение разные.

med-ved 02.10.2014 14:58

Elena написал:
посещение сауны, гидромассаж,

никакого существенного энергорасхода это не дает, не самообманывайтесь. И бассейн не дает, если это не серьезный заплыв.

Роман К 02.10.2014 15:36

:crazy:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок