Вот объясните мне пожалуйста в чём разница у этих продуктов?
В первом случае рис варёный он малокалорийный и в нём совершенно
кремня нет а во втором случае зерно продовольственное там очень
много углеводов но зато витамин кремень есть.
Какой правильнее использовать???