Дневник питания и тренировок за 06.12.2015

Отредактировано повторно:

Всем привет!
Вот такой рацион спланировала на работу, вечером откорректирую окончательно ужин, давольно таки не плохо на память всё собрала!
После насыщенных воходных утренника в дет. саду у сына и день рождения подруги в ресторане пора снова возвращатся к подчёту калорий и регулярным тренировкам дома.
Поездка в Австрию на носу осталось 2.5 недели :)  И мы полетим в холод.
Хотя сейчас в Израиль тоже пришла зима не успел начаться декабрь как температура понизилась до 5 градусов, холодный колючий ветер, бррррр где летние тёплые денёчки?
В эти выходные потренировалась на ура были и силовые и аэробика и кардио.
Хочу попробовыть заниматься спортом один раз в будни вечером и в выходные утром пятница-суббота. Приучить своё тело заниматься спортом по выходным в утренние часы это совсеми  другие ощущения, другое дело. 
Сегодня вечером планирую готовку после работы на неделю хочу удариться в кулинарию, долго не готовила, моя мама всё время на подхвате :) Но скоро это счастье закончится она уедит обратно в Россию.
Завтра понедельник и снова взвешивание посмотрим если цифра 65 снизится!?
Ещё мне моя мама говорит что я сильно похудела в талии и животе и на лицо, а вот мои бёдра "уши" как были так и остались совсем не изменились :( да я и сама замечаю (на фотографиях моих стал виден один мой нос, щёки спали,хомячина) 
Что делать в этом случае  не знаю? Буду продолжать делать раличные упражнения от галифе + баночный массаж...