Мой здоровый рацион
Jakonda_2023 (МЗР)
03.12.2015 01:12

Подскажите какую кашу правильно выбрать?

Прилагаю скриншот.
Сегодня задалась вопросом какую овсяную кашу выбрать.
У меня овсянка мелкого помола и быстро приготавливается в микроволновке.
Есть 3 варианта 1 и 3 мало калорий но они очень подходят по описанию а вариант 2 тоже вроде похож но там очень много калорий.
Подскажите?

Ksan 03.12.2015 03:39
 1 
Я бы вообще,  выбрала крупу геркулес или крупу овсянку + вода и т.п.(создала рецепт), а вариант 2- это сухая смесь,  ещё не приготовленная 

Alina FitLife 03.12.2015 10:08
 1 
посмотрите калорийность на вашей упаковке-и посмотрите какой из 3 в программе ближе)

Jakonda_2023 (МЗР) 03.12.2015 10:14
 1 
KsanAlina FitLife, Скорее всего Ксан права нужно рецепт делать и выбрать крупу геркулес в след. раз так и сделаю

Pink Rose 03.12.2015 10:15
Alina FitLife, согласна. и без всяких заморочек.