В общем, всё что я спланировала на всю неделю есть +-, не так уж
сильно и удаётся. Во первых потому что половина продуктов у меня
уже закончилось что было с 14.06.
А во-вторых я чуствую что не придерживаюсь своего коридора, там
печенька, тут вафелька а потом ещё фрукты разных видов. Одно
спасает, делаю каждый день массаж массжором на проблемных бёдрах, и
вроде нечего :)))) Сегодня 4-ый день без спорта, спортом
начну завтра заниматься 3 дня подряд и посмотрим что будет, но мне
кажется что в пятницу на весах не будет большого результата моего
эксперемента, лучше всего спортом через день заниматься, так мышцы
успевают отдохуть от нагрузки.
Так что следующую неделю начну по новой через день спорт делать и
писать каждый вечер меню составлять, придётся выкраивать время на
ЭТО.
У меня проблема с мамой она как приготовит что-нибудь вкусненького
я приду с работы полу голодная, начинаю малыша кормить и плюс себя
подкармиливать всякими кашками, тефтелями и т.д
А в рацион было совсем другое запланировано, вот как тут быть, как
удержаться от маминого соблазна?
:) мама свою задачу выполнила - приготовила, а вот есть или воздержаться - это ваша проблема :)