дааааа.....((((уж!конфетки-бараночки сделали свое дело.за неделю ни
ушло ни грамма,но и не поправилась.надоела цодна и та же цифра на
весах,с начала месяца качели тудым-сюдым...надо что то делать,а то
стыдно,правда...
О, моя история! Всю неделю держалась, а на выходных детям то
блинчики, то сырники, добили тортом. Обидно, столько трудиться... Я
решила все сладости убрать, мучное тоже и не есть после 18.
8)
Я всю неделю на работе питаюсь строго в рамках зеленого коридора,
сбрасываю от 1 - до 1,5 кг. В выходные ровно столько набираю.
Пробовала в выходные не есть пирожки и разные вкусности - но у меня
муж готовит, обижается... Вот такая безвыходная ситуация.:)
Сейчас позанималась с Джилиан Майкс, углеводы можно прилично
увеличить и не удержалась записала две шоколадки Мерси, две
рафаэлки и яблочко сверх обычной нормы)
Дана
Пилипенко, я расписываю свою норму в блокнот(у меня
получается 6 раз по 300мл.и ставлю галочки напротив выпитой
воды,тогда не путаюсь)и стараюсь половино нормы выпить до
обеда,тогда уж наверняка вся норма оставшейся воды будет мною
выпита)
Е
А, ооо,у меня по плану тоже треня с Джилл!но угли
постараюсь попридержат...а там не знаю,как карта ляжет)вечером
придет папуля с работы и начнет соблазнять...