Калорийность - 89.1 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Айсберг (салат кочанный)
50 г
Авокадо
114 г
Горбуша, с костями, консервированная
190 г
Огурец парниковый
100 г
Помидор (томат), парниковый
100 г
Лук репчатый
28 г
Кунжут
10 г
Общая масса ингредиентов: 592 г
Масса готового блюда: 592 г
Количество порций: 2.4
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Листья салата порвать, сверху складывать слоями огурец и помидор,
порезанные соломкой, затем авокадо (дольками), лук, горбушу
(консервированную) поломать на произвольные кусочки, посыпать
семенами кунжута.