Мой здоровый рацион
Sandra-Александра
16.11.2014 19:45

Всем привет. Третий день с МЗР.  Результаты пока малюсенькие и то наверное вода уходит)))).  Хотела ...

Всем привет. Третий день с МЗР.  Результаты пока малюсенькие и то наверное вода уходит)))).  Хотела бы спросить, посоветуйте с чем можно попить чай т.е с каким продуктом где оооочень мало углеводов. У меня перебор с углеводами, сахар и мучное не ем.

Мы белые и пушистые 16.11.2014 19:51
 1 
сахарозаменитель

Sandra-Александра 16.11.2014 19:59
Спасибо за ответы . Так хочется похудеть, вот только привыкла пить чай с конфеткой с шоколадкой, теперь приходится держать себя в руках))))

Larisa Stepanova 17.11.2014 07:25
 4 
Я делаю сырники по Дюкану. Правда немного усовершенствовала для себя. Пачка творога, 1 яйцо, заменитель сахара, 4 ложки овсяных отрубей и ягоды годжи (предварительно замачиваю минут на 10). Всё смешать, сформировать сырники и в духовку на 15-20 минут.

Sandra-Александра 17.11.2014 09:21
Larisa Stepanov, спасибо Вам за совет! Обязательно попробую сделать сырники :хорошо:. Лариса у меня к Вам вопрос , действительно ли ягоды Годжи помогают похудеть?:ah:

Оксана Бондаренко 17.11.2014 09:59
 2 
Извините,что встреваю, но ягоды годжи это антиоксидант, и похудеть от употребления его вряд ли получится, но для укрепления здоровья очень даже хорошо.

Sandra-Александра 17.11.2014 10:10
Я почему спрашиваю про ягоды годжи, сейчас везде в интернете про них пишут, что можно от них похудеть, способствуют улучшению обмена веществ., даже где то видела ролик Малышева рекомендовала их употреблять. Вот интересно кто нибудь похудел от них.  У нас в магазине они стоят продаются  250гр за 300 руб,  я думаю покупать их )))))

ТаТьЯно4ка 17.11.2014 10:13
Александра,  Купите зелёный чай,эффект тот же!

Мы белые и пушистые 17.11.2014 10:16
 1 
Александра,  
Александра написал:
сейчас везде в интернете про них пишут,
там много чего пишут, например что можно худеть на 5 кг в день

Larisa Stepanova 17.11.2014 20:05
 1 
Не могу сказать, что они особо помогли похудеть. Да и в качестве  слабительного они на мой организм впечатления не произвели. Просто я на Дюкане сидела одно время и пользовалась его рецептами, (кстати некоторые из них у меня прижились до сих пор), а он практически никаких ягод не разрешает на первых 2-х этапах, а эти было можно.

Елена 17.11.2014 20:48
похудеть ягоды не помогут,а вот можно как раз вприкуску с чаем,как будто с изюмчиком Александра,

Екатерина Семенова 06.12.2014 19:55
 1 
пей зеленый чай без сахара)мне сперва не нравилось,а потом очень даже ничего)