Рецепт кабачки фаршированные куринным фаршем

Калорийность - 115.3 кКал; белки - 8 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец черный молотый	2 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Масло подсолнечное	15 г
Кабачок (Запекание)	1300 г
Помидоры (томаты), парниковые	300 г
сыр маасдам	100 г
майонез СЛОБОДА оливковый	80 г
Куриный фарш, рубленный, приготовленный на пару	500 г

Общая масса ингредиентов: 2302 г

Масса готового блюда: 1886 г

Описание

Витамины и минералы рецепта

женя клименко 18.07.2014 19:29

старалась, все рекомендации до этого прочитала!!!!!!не знаю правильно ли составила)))первый раз попыталась

Стелла 18.07.2014 19:31

тушите без воды?

женя клименко 18.07.2014 19:34

я не тушила!а запекала

женя клименко 18.07.2014 19:37

Способ приготовления

Берём фарш- добавляем туда соль, перец, лук. Всё перемешиваем. Режим кабачок кольцами, выкладываем на противень смазанный подсолнечным маслом. Режим помидоры кольцами. В центр кольца кабачков выкладываем фарш, сверху помидорку и смазываем майонезом...по желанию можно добавить тёртого сыра. Ставим в разогретую духовку на 30-40 минут ..зависит от печки))..всё!!приятного аппетита

Joy Toy 18.07.2014 19:54

Шикарно!

Стелла 18.07.2014 20:31

женя клименко, тогда все верно!) молодец! :хорошо: Joy Toy тут уже к ним пристраивается))))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок