Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супрадин драже №30 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудка куриная отварная |
50
|
69.2 | 15 | 0.9 | 0.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Супер Омега 3 - 6 - 9, 1200 мг (1 порция=2капсулам) |
0.5
|
12.5 | 0 | 1.3 | 0 |
Vitamin C Gold C |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат овощной |
166
|
103.9 | 1.5 | 8.6 | 5.3 |
Цикорий [Chikoroff] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Молоко утп Valio 0% 1кг |
70
|
21.7 | 2.1 | 0 | 3.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1384 | 314 | 22 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис Акватика |
86
|
91.1 | 3.6 | 0.1 | 18.4 |
Шампиньоны с луком тушеные |
150
|
91.2 | 4.5 | 5.3 | 6.3 |
Тефтели с морковью и томатом |
163
|
311.2 | 11.7 | 22.7 | 14.2 |
Итого | 399 | 493 | 19 | 28 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко утп Valio 0% 1кг |
70
|
21.7 | 2.1 | 0 | 3.3 |
Итого | 350 | 261 | 6 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький "Бабаевский" элитный 75 % какао |
20
|
106 | 2.1 | 7.4 | 6.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко утп Valio 0% 1кг |
70
|
21.7 | 2.1 | 0 | 3.3 |
Итого | 290 | 129 | 4 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная отварная |
100
|
138.3 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Салат овощной |
160
|
100.2 | 1.4 | 8.3 | 5.1 |
Ржаные сухарики (хлебцы) Finn Crisp |
11
|
38.2 | 1.1 | 0.3 | 6.7 |
Итого | 271 | 276 | 32 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко утп Valio 0% 1кг |
70
|
21.7 | 2.1 | 0 | 3.3 |
Отруби пшеничные в гранулах |
10
|
29 | 1.4 | 0.3 | 4 |
Итого | 330 | 53 | 3 | 0 | 8 |
Итого за день | 3024 | 1528 | 88 | 64 | 141 |