Мой здоровый рацион
Аннушка
01.09.2017 19:45

Овощная пирамида

Калорийность - 55.7 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны (Припускание) 1000 г
Кабачок (Запекание) 1000 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание) 700 г
Сыр российский 200 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 2905 г
Масса готового блюда: 2245 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Время дополнительного приготовления: 50 мин
Описание
Помыть овощи.

Баклажаны нарезать кружочками толщиной не больше 1 см.

Баклажаны посыпать солью и отставить.

Кабачки нарезать также как и баклажаны.

Нагреть духовку до 200 градусов.

Баклажаны промыть и отжать.

Выложить на противень в 1 слой баклажаны и кабачки. Запекать минут 15-20, до полуготовности баклажанов.

Вытащить овощи из духовки. Кабачки положить на баклажаны.

Помидоры нарезать кольцами.

Сыр нарезать пластинами размером подходящим к диаметру овощей.

Сложить пирамиду: баклажан, кабачок. сыр, помидор, посолить.

Поставить обратно в духовку минут на 20-25.

Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!
Людмилка 02.09.2017 14:36
Вкусно

Людмила 02.09.2017 14:56
Вкусная пирамида! :хорошо:

Алекс Aleks 02.09.2017 15:21
:хорошо:

ммм.. баклажаны и кабачки)) 

Обожаю)))

Viktor 02.09.2017 15:57
:хорошо:

Аннушка 02.09.2017 16:21
Людмила Озерова, безумно вкусная, вчера приготовила уже ничего нет  ;)

:хорошо:

:хорошо:

Анна 11.09.2017 16:47
людмила ш 11.09.2017 16:50
:хорошо:

Nadin 11.09.2017 22:41
Аппетитненькая пирамида! :хорошо:

Светлана 14.09.2017 08:17
:хорошо:

Ольга 14.09.2017 12:14
Спасибо за рецепт!)