Мой здоровый рацион
Елена
21.04.2015 00:00

Булочки

Калорийность - 326.6 кКал; белки - 7 г; жиры - 12.6 г; углеводы - 46.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы 350 г
Сахар песок 50 г
Яичный желток куриный 30 г
Маргарин сливочный 80 г
Соль столовая 2 г
Дрожжи прессованные (*эргостерин) 11 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности 140 г
Общая масса ингредиентов: 663 г
Масса готового блюда: 663 г
Время приготовления: 2 ч
Описание
В миску налить молока. Добавить 1 ч.л. сахара. Всыпать дрожжи, перемешать, накрыть салфеткой и оставьте на 10 минут. В отдельной посуде смешать муку, сахар и соль. Добавить подготовленную опару + молоко + сахар и яйца. Смешайте ложкой. Когда тесто станет трудно размешать, добавить рубленное на мелкие кусочки масло. 
Вымешивать тесто в течение 10 минут. Переложить тесто в чистую миску, накрыть салфеткой и оставить в теплом месте около 1 часа 30 минут, пока тесто не поднимется (увеличится в 2 раза ).

Формовка булочек.
Разделить тесто на две части. Раскатать не слишком тонко. Вырезать кружочки (здесь 5 см в диаметре). Сложить три круга из теста, как показано на рисунке. Свернуть их вместе, а затем разрезать напополам и получится 2 части кружев. Это проделать со всем тестом. Выстелить форму для кексов бумагой для выпечки, кружева уложить не слишком плотно, как показано на рисунке. Смазать булочки сладким молоком и дать им увеличиваются в объеме, выпекать около 15-20 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов. Украсить сахарной пудрой.
Варвара ВАРИНА 21.04.2015 00:16
Красиво!А я вот с дрожжевой выпечкой не очень дружу.Возьму на заметку авось как то удастся.

Елена 21.04.2015 00:19
на картинке,откуда рецепт взяла,они вообще классные!ажурные!сверху еще сахарной пудрой посыпаются.

Наталия Игоревна 21.04.2015 00:19
 1 
булочки конечно здорово , а как же похудение ?

нет , это не ведет к похудению

Елена 21.04.2015 00:24
 1 
Наталия Игоревна,  не знаю как у вас,а у меня все включено)))я стремлюсь к обычному питанию,иногда с булочками,иногда с конфеткой или кусочком торта!не каждый день,а иногда позволяю,и знаете как то худею)))Кстати,когда нашла этот сайт я очень замечательно включала в рацион пироженки,и знаете у меня не возникало желание сорваться и забить на всё!

Oksana Onoshko 21.04.2015 00:32
 1 
Мои домашние тоже очень сильно любят дрожжевую выпечку. Я сначала просто мучалась выпекая и не пробовала, а только давилась слюнкой. Но теперь включаю в рацион (в пределах разумного) и все счастливы.

а как у вас с отвесом ?  и какой у вас вес если не секрет?

Елена 21.04.2015 00:37
Наталия Игоревна,  вас может и не ведет,а мне совершенно не мешает!даже наоборот)) вообще,если честно мне не интересно ваше мнение абсолютно.просто поделилась рецептом!мне есть чем гордится!и я иду к своей цели,а вы хотите ешьте,хотите нет,а вам честно скажу мне все равно!

Елена 21.04.2015 00:38
 1 
Наталия Игоревна,  зайдите и посмотрите.отвес у меня минус 50 кг

я вами восхицаюсь

восхищаюсь

Елена 21.04.2015 00:50
Наталия Игоревна,  да я сама собой восхищаюсь))) боюсь возгоржусь и съем все булки:хихикаю:;)

Нямка! Я бы еще изюмчик добавила! Утащила себе, уж больно аппетитно выглядят!:)

Елена 21.04.2015 00:59
 2 
Татьяна Стройная,  можно и сахарку прибавить)))