Мой здоровый рацион
Елена
10.07.2014 13:41

Рецепт рыба\`хе\`

Калорийность - 99.5 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Хек 600 г
Лук репчатый 350 г
Морковь, желтая 200 г
Масло подсолнечное 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Сахар песок 5 г
Перец жгучий красный 0 г
Перец молотый красный 0 г
Перец черный молотый 0 г
Чеснок луковица 10 г
Уксус спиртовой 0 г
Общая масса ингредиентов: 1216 г
Масса готового блюда: 1216 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Ирина Лоскутова 10.07.2014 13:45
А делать то как?

Елена 10.07.2014 17:46
Ирина Лоскутова,  )))) чуть позже напишу если интересно.рыба по-корейски.

Ирина Лоскутова 10.07.2014 20:47
Елена,  интересно. Пишите

Татьяна Лазовик 10.07.2014 21:04
Елена,  Вот-вот, ждем пояснений! Очень интересно!)

Елена 10.07.2014 22:29
вот рецептик))) смотрите http://www.youtube.com/watch?v=yqiUyegii14#action=share

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок