Мой здоровый рацион

Рецепт салат из свеклы

Калорийность - 106.7 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла отварная по 1-76 470 г
Орех кешью 42 г
Масло оливковое 9 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Сок лимонный 2 г
Общая масса ингредиентов: 524 г
Масса готового блюда: 524 г
Описание
В каком я была восторге, когда нашла в одном из немногих супермаркетов свеклу!!!!! правда потом вспомнила, что у нас тут грецкого ореха нет. НО я не отчаялась и заменила его на кешью, коего у нас в избытке! Получилось ну ооооочень вкусно! Ностальжи! =)
Попробуйте и вы =)
Ирина Наумова 11.07.2014 12:15
ммм...вкусняшка))!! тоже хочу такой салатик!

Marija N 11.07.2014 13:23
Юлия 11.07.2014 13:29
Делаю такой же, только без орехов. Этим салатом удобно жиры прибавлять. А то вечно их нагнать не могу.

Юлия 11.07.2014 13:30
Юлия,  В смысле масла чуть больше налить или чуть меньше.

Екатерина 11.07.2014 13:44
Орехи грецкие содержат большое количество жиров, ну и масло.