Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 6% жирности, топленое |
100
|
84 | 3 | 6 | 4.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
100
|
352 | 12.3 | 6.2 | 61.8 |
Компливит мама |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 501 | 436 | 15.3 | 12.2 | 66.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
33
|
107.6 | 0.3 | 0 | 26.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 533 | 107.6 | 0.3 | 0 | 26.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный |
150
|
184.5 | 4.4 | 0.6 | 37.7 |
Эскалоп |
100
|
486.6 | 19 | 42.8 | 6.8 |
Соевый соус |
20
|
10.1 | 1.2 | 0 | 1.3 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 773 | 708.2 | 24.6 | 46.4 | 45.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
33
|
107.6 | 0.3 | 0 | 26.3 |
Сыр Моцарелла Арла Натура 40% |
50
|
150 | 12.5 | 11 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 583 | 257.6 | 12.8 | 11 | 26.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 11% жирности |
80
|
142.4 | 12.8 | 8.8 | 2.4 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Итого | 647 | 240 | 19.3 | 16.2 | 3.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3337 | 1749 | 72.2 | 85.8 | 170.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
Ольга написал:у вас предрассудки советских времен. Не думайте, что "в сезон" будут какие-то сильно другие продукты. И вообще, тема "химического" раздувается продавцами "органической" пищи и поддерживается "полезными идиотами", верящими в это. Большая часть продуктов у нач на прилавках такая же, как и во всех развитых странах с почти нулевой детской смертностью и большой продолжительностью жизни.
И вряд ли в магазине можно что-то не химическое купить. Буду ждать сезона.