| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожный крем с ванилином 5,0% жирности |
20
|
33.4 | 2.2 | 1 | 3.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 220 | 35.4 | 2.4 | 1 | 3.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Зефир |
40
|
130.4 | 0.3 | 0 | 31.9 |
| Итого | 240 | 134.4 | 0.5 | 0 | 32.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| каша гречневая вязкая |
100
|
84.2 | 3.4 | 0.9 | 15.6 |
| куриное филе отварное |
100
|
136.4 | 29.6 | 1.8 | 0.6 |
| Закатка приправа перец+помидоры |
100
|
40.1 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| Детское питание, Печенье, детское, фруктовое |
20
|
87 | 1.4 | 2.5 | 14.1 |
| Итого | 520 | 349.7 | 35.4 | 5.3 | 39.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
36
|
72.4 | 2.8 | 0.5 | 13.6 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
26
|
94.6 | 6 | 7.7 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 262 | 169 | 8.8 | 8.2 | 14.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
| Картофель (Варка со сливом) |
60
|
43.5 | 1.2 | 0.2 | 9.2 |
| сардины с добавлением масла |
120
|
153.6 | 16.8 | 9.6 | 0 |
| Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 590 | 421.5 | 28.2 | 22.5 | 23.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Витамины Олиговит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 201 | 2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого за день | 2033 | 1112 | 75.2 | 36.9 | 115.2 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |