| Бульон | 550 г |
| Макароны из муки в/с | 49 г |
| Картофель (Варка без слива) | 160 г |
| Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 4 г |
| Укроп (Варка без слива) | 3 г |
| Петрушка (Варка без слива) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.1 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2184 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 11.9% | 1086 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.2% | 3111 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 4.9% | 2639 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 3.9% | 3333 г |
| Вода | 109.9 г | 2273 г | 4.8% | 6.2% | 2068 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.5 мкг | 900 мкг | 6.7% | 8.7% | 1488 г |
| Ретинол | 0.053 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 1.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 4.3% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 12.1% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 3.58 мг | 500 мг | 0.7% | 0.9% | 13966 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 2.3% | 5556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 5.4% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.833 мкг | 400 мкг | 1% | 1.3% | 10436 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 3.4% | 3913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.145 мг | 15 мг | 1% | 1.3% | 10345 г |
| Витамин Н, биотин | 0.169 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.4% | 29586 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.4 мкг | 120 мкг | 4.5% | 5.8% | 2222 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.298 мг | 20 мг | 16.5% | 21.4% | 606 г |
| Ниацин | 2.061 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 217.58 мг | 2500 мг | 8.7% | 11.3% | 1149 г |
| Кальций, Ca | 9.62 мг | 1000 мг | 1% | 1.3% | 10395 г |
| Кремний, Si | 0.268 мг | 30 мг | 0.9% | 1.2% | 11194 г |
| Магний, Mg | 13.31 мг | 400 мг | 3.3% | 4.3% | 3005 г |
| Натрий, Na | 18.48 мг | 1300 мг | 1.4% | 1.8% | 7035 г |
| Сера, S | 12.36 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.6% | 8091 г |
| Фосфор, P | 79.4 мг | 800 мг | 9.9% | 12.8% | 1008 г |
| Хлор, Cl | 18.73 мг | 2300 мг | 0.8% | 1% | 12280 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 195.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 33.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.37 мг | 18 мг | 7.6% | 9.9% | 1314 г |
| Йод, I | 3.31 мкг | 150 мкг | 2.2% | 2.9% | 4532 г |
| Кобальт, Co | 1.287 мкг | 10 мкг | 12.9% | 16.7% | 777 г |
| Литий, Li | 16.914 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0849 мг | 2 мг | 4.2% | 5.4% | 2356 г |
| Медь, Cu | 80.15 мкг | 1000 мкг | 8% | 10.4% | 1248 г |
| Молибден, Mo | 2.859 мкг | 70 мкг | 4.1% | 5.3% | 2448 г |
| Никель, Ni | 1.149 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 112.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.069 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 79710 г |
| Фтор, F | 8.65 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 46243 г |
| Хром, Cr | 2.39 мкг | 50 мкг | 4.8% | 6.2% | 2092 г |
| Цинк, Zn | 0.143 мг | 12 мг | 1.2% | 1.6% | 8392 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.702 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.158 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.049 г | ~ | |||
| Валин | 0.059 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.048 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.083 г | ~ | |||
| Лизин | 0.046 г | ~ | |||
| Метионин | 0.016 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Треонин | 0.042 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.056 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.093 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.257 г | ~ | |||
| Аланин | 0.043 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.078 г | ~ | |||
| Глицин | 0.045 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.266 г | ~ | |||
| Пролин | 0.086 г | ~ | |||
| Серин | 0.062 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.037 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.046 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.047 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп вермишелевый составляет 77,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».