| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.5 ккал | 1684 ккал | 7% | 6% | 1433 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 10% | 844 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 5.8% | 1474 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4.7% | 1825 г |
| Вода | 216.3 г | 2273 г | 9.5% | 8.1% | 1051 г |
| Органические кислоты | 2.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 2.4% | 3600 г |
| Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 4.3% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.375 мг | 1.8 мг | 20.8% | 17.7% | 480 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 1.4% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 12.8% | 667 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 380 мг | 2500 мг | 15.2% | 12.9% | 658 г |
| Кальций, Ca | 310 мг | 1000 мг | 31% | 26.4% | 323 г |
| Магний, Mg | 37.5 мг | 400 мг | 9.4% | 8% | 1067 г |
| Натрий, Na | 125 мг | 1300 мг | 9.6% | 8.2% | 1040 г |
| Фосфор, P | 237.5 мг | 800 мг | 29.7% | 25.3% | 337 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.25 мг | 18 мг | 1.4% | 1.2% | 7200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.25 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт термостатный "Данон", 1,5% составляет 117,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».