Рецепт Какао напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Какао напиток
| Какао Navitas | 2 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Какао напиток".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.9 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7046 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 8.8% | 4750 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4.6% | 9333 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 6.3% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 41.8% | 1000 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 18.4% | 2282 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.94 мг | 2500 мг | 4.6% | 19.2% | 2156 г |
| Кальций, Ca | 23.51 мг | 1000 мг | 2.4% | 10% | 4254 г |
| Магний, Mg | 42.63 мг | 400 мг | 10.7% | 44.8% | 938 г |
| Натрий, Na | 1.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 65327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.797 мг | 18 мг | 4.4% | 18.4% | 2258 г |
| Медь, Cu | 6.97 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.9% | 14347 г |
Энергетическая ценность Какао напиток составляет 23,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
