| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 2.4% | 1098 г |
| Углеводы | 20.6 г | 219 г | 9.4% | 2.5% | 1063 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 8.8% | 299 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.16 мг | 1.8 мг | 64.4% | 16.9% | 155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.57 мг | 5 мг | 111.4% | 29.2% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.12 мг | 2 мг | 56% | 14.7% | 179 г |
| Витамин В9, фолаты | 163 мкг | 400 мкг | 40.8% | 10.7% | 245 г |
| Ниацин | 12.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 544 мг | 1000 мг | 54.4% | 14.2% | 184 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.76 мг | 18 мг | 43.1% | 11.3% | 232 г |
Энергетическая ценность Хлопья Fitness йогуртовые составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».