| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.7 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1899 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 1.6% | 6909 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 11.3% | 1000 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 4.4% | 2576 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 31.6% | 357 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.5% | 4500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 36.9 мг | 90 мг | 41% | 46.2% | 244 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.54 мг | 20 мг | 2.7% | 3% | 3704 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 202.8 мг | 2500 мг | 8.1% | 9.1% | 1233 г |
| Кальций, Ca | 19.7 мг | 1000 мг | 2% | 2.3% | 5076 г |
| Магний, Mg | 11.3 мг | 400 мг | 2.8% | 3.2% | 3540 г |
| Фосфор, P | 27 мг | 800 мг | 3.4% | 3.8% | 2963 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 3.7% | 3000 г |
Энергетическая ценность Закуска "Соте" (ВЕРЕС) составляет 88,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».