| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Углеводы | 97 г | 219 г | 44.3% | 11.4% | 226 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 25.6% | 100 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 24.2% | 106 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 23.1% | 111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 23.1% | 111 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.6 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 21.4% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 28.5% | 90 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.4 мкг | 10 мкг | 84% | 21.5% | 119 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.7 мг | 15 мг | 78% | 20% | 128 г |
| Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 19.2% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 0.8% | 3289 г |
Энергетическая ценность Золотой шар составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».