| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 941 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.6% | 844 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 6.2% | 903 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 5.5% | 1009 г |
| Вода | 170 г | 2273 г | 7.5% | 4.2% | 1337 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 220 мкг | 900 мкг | 24.4% | 13.6% | 409 г |
| бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 3.4% | 1667 г |
| Витамин В1, тиамин | 300 мг | 1.5 мг | 20000% | 11173.2% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 300 мг | 1.8 мг | 16666.7% | 9311% | 1 г |
| Витамин В4, холин | 24 мг | 500 мг | 4.8% | 2.7% | 2083 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 22.3% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 368 мг | 2 мг | 18400% | 10279.3% | 1 г |
| Витамин В9, фолаты | 280 мкг | 400 мкг | 70% | 39.1% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.4 мкг | 3 мкг | 46.7% | 26.1% | 214 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 18.6% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.2 мкг | 10 мкг | 32% | 17.9% | 313 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.8 мг | 15 мг | 25.3% | 14.1% | 395 г |
| Витамин Н, биотин | 21 мкг | 50 мкг | 42% | 23.5% | 238 г |
| Витамин К, филлохинон | 20 мкг | 120 мкг | 16.7% | 9.3% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 8.9% | 625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 412 мг | 2500 мг | 16.5% | 9.2% | 607 г |
| Кальций, Ca | 320 мг | 1000 мг | 32% | 17.9% | 313 г |
| Магний, Mg | 44 мг | 400 мг | 11% | 6.1% | 909 г |
| Натрий, Na | 138 мг | 1300 мг | 10.6% | 5.9% | 942 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 17.5% | 320 г |
| Хлор, Cl | 232 мг | 2300 мг | 10.1% | 5.6% | 991 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.6 мг | 18 мг | 47.8% | 26.7% | 209 г |
| Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 18.6% | 300 г |
| Марганец, Mn | 44 мг | 2 мг | 2200% | 1229.1% | 5 г |
| Медь, Cu | 160 мкг | 1000 мкг | 16% | 8.9% | 625 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 3.2% | 1750 г |
| Селен, Se | 4 мкг | 55 мкг | 7.3% | 4.1% | 1375 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 2.2% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 6 мг | 12 мг | 50% | 27.9% | 200 г |
Энергетическая ценность Фемилак составляет 179 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».