Калорийность Nespray penuh crim. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Nespray penuh crim".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	508 ккал	1684 ккал	30.2%	5.9%	331 г
Белки	23.6 г	76 г	31.1%	6.1%	322 г
Жиры	28.2 г	56 г	50.4%	9.9%	199 г
Углеводы	39.9 г	219 г	18.2%	3.6%	549 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	5.3%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	1.4 мг	1.8 мг	77.8%	15.3%	129 г
Витамин В6, пиридоксин	0.7 мг	2 мг	35%	6.9%	286 г
Витамин В9, фолаты	200 мкг	400 мкг	50%	9.8%	200 г
Витамин B12, добавленный	1.8 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	50 мг	90 мг	55.6%	10.9%	180 г
Ниацин	6.5 мг	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	730 мг	1000 мг	73%	14.4%	137 г
Магний, Mg	75 мг	400 мг	18.8%	3.7%	533 г
Натрий, Na	335 мг	1300 мг	25.8%	5.1%	388 г
Фосфор, P	580 мг	800 мг	72.5%	14.3%	138 г
Микроэлементы
Железо, Fe	10 мг	18 мг	55.6%	10.9%	180 г
Цинк, Zn	4.5 мг	12 мг	37.5%	7.4%	267 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	39.9 г	~
Насыщенные жирные кислоты	17.4 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.7 г	min 16.8 г	28%	5.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.5 г	от 11.2 до 20.6 г	4.5%	0.9%
Трансжиры	1.6 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Nespray penuh crim составляет 508 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».