Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 7.1% | 2621 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.6% | 7000 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 7.3% | 2576 г |
Энергетическая ценность Бешбармак составляет 53,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».