Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 385.9 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 436 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 0.4% | 6333 г |
Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 3.8% | 691 г |
Углеводы | 81.8 г | 219 г | 37.4% | 9.7% | 268 г |
Энергетическая ценность цитр составляет 385,86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».