| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 577 ккал | 1684 ккал | 34.3% | 5.9% | 292 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 1.8% | 950 г |
| Жиры | 41 г | 56 г | 73.2% | 12.7% | 137 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 3.1% | 562 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.8% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 1.1% | 1593 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 1% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.45 мг | 20 мг | 17.3% | 3% | 580 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 651 мг | 2500 мг | 26% | 4.5% | 384 г |
| Кальций, Ca | 57 мг | 1000 мг | 5.7% | 1% | 1754 г |
| Магний, Mg | 211 мг | 400 мг | 52.8% | 9.2% | 190 г |
| Натрий, Na | 5.25 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 24762 г |
| Фосфор, P | 248.3 мг | 800 мг | 31% | 5.4% | 322 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.025 мг | 18 мг | 61.3% | 10.6% | 163 г |
Энергетическая ценность Ritter Sport Цельный лесной орех шоколад тёмный составляет 577 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».