| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 399.9 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 421 г |
| Белки | 27.2 г | 76 г | 35.8% | 9% | 279 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 7% | 359 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 4.3% | 579 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Витамин В1, тиамин | 15.998 мг | 1.5 мг | 1066.5% | 266.7% | 9 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 21.997 мг | 1.8 мг | 1222.1% | 305.6% | 8 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 18.887 мг | 5 мг | 377.7% | 94.4% | 26 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 27.108 мг | 2 мг | 1355.4% | 338.9% | 7 г |
| Витамин В9, фолаты | 799.92 мкг | 400 мкг | 200% | 50% | 50 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.999 мкг | 3 мкг | 66.6% | 16.7% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 259.97 мг | 90 мг | 288.9% | 72.2% | 35 г |
| Витамин D, кальциферол | 18.887 мкг | 10 мкг | 188.9% | 47.2% | 53 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18.887 мг | 15 мг | 125.9% | 31.5% | 79 г |
| Витамин Н, биотин | 22.222 мкг | 50 мкг | 44.4% | 11.1% | 225 г |
| Витамин К, филлохинон | 24 мкг | 120 мкг | 20% | 5% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 35.552 мг | 20 мг | 177.8% | 44.5% | 56 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 711 мг | 1300 мг | 54.7% | 13.7% | 183 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 31.775 мкг | 55 мкг | 57.8% | 14.5% | 173 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.88 г | от 0.9 до 3.7 г | 97.8% | 24.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.52 г | от 4.7 до 16.8 г | 74.9% | 18.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность PlantFusion составляет 399,888 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».