| бульон из курицы | 1500 г |
| лук вареный | 40 г |
| Картофель вареный без кожуры без добавления соли | 385 г |
| Морковь, вареная, без соли | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 5.7% | 5341 г |
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 2.1% | 13371 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.6 мкг | 900 мкг | 2.4% | 7.2% | 4167 г |
| бета Каротин | 0.211 мг | 5 мг | 4.2% | 12.5% | 2370 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 4.2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 2.8 мг | 500 мг | 0.6% | 1.8% | 17857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.105 мг | 5 мг | 2.1% | 6.3% | 4762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 8.4% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.109 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 18966 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.53 мг | 90 мг | 1.7% | 5.1% | 5882 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.028 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 53571 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2721 мг | 20 мг | 1.4% | 4.2% | 7350 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.89 мг | 2500 мг | 2.8% | 8.4% | 3577 г |
| Кальций, Ca | 2.32 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 43103 г |
| Магний, Mg | 4.15 мг | 400 мг | 1% | 3% | 9639 г |
| Натрий, Na | 2.44 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 53279 г |
| Фосфор, P | 8.6 мг | 800 мг | 1.1% | 3.3% | 9302 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 1.2% | 26087 г |
| Марганец, Mn | 0.0312 мг | 2 мг | 1.6% | 4.8% | 6410 г |
| Медь, Cu | 32.98 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 9.9% | 3032 г |
| Селен, Se | 0.076 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 72368 г |
| Фтор, F | 1.2 мкг | 4000 мкг | 333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0577 мг | 12 мг | 0.5% | 1.5% | 20797 г |
Энергетическая ценность Суп 1 составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».