| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 7.2% | 447 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 15% | 215 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 11526 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 420 мг | 1000 мг | 42% | 13.5% | 238 г |
Энергетическая ценность сыр составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».