Мой здоровый рацион

Рецепт Пироженое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пироженое

Гречневые хлебцы 10 г
машмеллоу 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пироженое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 0.8% 3619 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 1.7% 1750 г
Углеводы 66.1 г 219 г 30.2% 9.2% 331 г

Энергетическая ценность Пироженое составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».