Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток на основе какао-порошка "RIKKI" (4 ч.л/220мл) с водой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток на основе какао-порошка "RIKKI" (4 ч.л/220мл) с водой

Напиток на основе какао-порошка "RIKKI" 32 г
Вода 220 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток на основе какао-порошка "RIKKI" (4 ч.л/220мл) с водой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.9 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4019 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.2% 19000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1% 28000 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 10.3% 2305 г
Вода 87.3 г 2273 г 3.8% 9.1% 2604 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.8 мкг 900 мкг 0.1% 0.2% 112500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.014 мг 15 мг 0.1% 0.2% 107143 г
Макроэлементы
Калий, K 77.9 мг 2500 мг 3.1% 7.4% 3209 г
Кальций, Ca 18.91 мг 1000 мг 1.9% 4.5% 5288 г
Магний, Mg 12.38 мг 400 мг 3.1% 7.4% 3231 г
Натрий, Na 17.87 мг 1300 мг 1.4% 3.3% 7275 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 114943 г
Фосфор, P 20.6 мг 800 мг 2.6% 6.2% 3883 г
Хлор, Cl 1.22 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 188525 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 192308 г
Фтор, F 87.3 мкг 4000 мкг 2.2% 5.3% 4582 г

Энергетическая ценность Напиток на основе какао-порошка "RIKKI" (4 ч.л/220мл) с водой составляет 41,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».