| Вода | 1000 г |
| Корень имбиря, сырой | 10 г |
| Лимон | 5 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.3 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.8% | 16350 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 10.7% | 8760 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 41.7% | 2334 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.28 мг | 500 мг | 0.1% | 1% | 178571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 1% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 2.9% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.579 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1% | 69085 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 2.9% | 30000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0196 мг | 20 мг | 0.1% | 1% | 102041 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.78 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.9% | 43253 г |
| Кальций, Ca | 5.05 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.9% | 19802 г |
| Магний, Mg | 1.51 мг | 400 мг | 0.4% | 3.9% | 26490 г |
| Натрий, Na | 1.33 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 97744 г |
| Сера, S | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 97087 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 1% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 1.91 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 120419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 1.9% | 54545 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0048 мг | 2 мг | 0.2% | 1.9% | 41667 г |
| Медь, Cu | 5.61 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 5.8% | 17825 г |
| Молибден, Mo | 0.005 мкг | 70 мкг | 1400000 г | ||
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 98.61 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 24.3% | 4056 г |
| Цинк, Zn | 0.0065 мг | 12 мг | 0.1% | 1% | 184615 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.158 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.144 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток с имбирем составляет 10,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».