Калорийность Honey Bunches of OATS Pecan & Maple Brown Sugar. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Honey Bunches of OATS Pecan & Maple Brown Sugar".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	421 ккал	1684 ккал	25%	5.9%	400 г
Белки	6.9 г	76 г	9.1%	2.2%	1101 г
Жиры	8.6 г	56 г	15.4%	3.7%	651 г
Углеводы	79 г	219 г	36.1%	8.6%	277 г
Пищевые волокна	6.9 г	20 г	34.5%	8.2%	290 г
Витамины
Витамин А, РЭ	517 мкг	900 мкг	57.4%	13.6%	174 г
Витамин В1, тиамин	0.77 мг	1.5 мг	51.3%	12.2%	195 г
Витамин В2, рибофлавин	0.88 мг	1.8 мг	48.9%	11.6%	205 г
Витамин В6, пиридоксин	1.38 мг	2 мг	69%	16.4%	145 г
Витамин В9, фолаты	551 мкг	400 мкг	137.8%	32.7%	73 г
Витамин В12, кобаламин	5.17 мкг	3 мкг	172.3%	40.9%	58 г
Витамин D, кальциферол	5.15 мкг	10 мкг	51.5%	12.2%	194 г
Макроэлементы
Натрий, Na	413 мг	1300 мг	31.8%	7.6%	315 г
Микроэлементы
Железо, Fe	21.7 мг	18 мг	120.6%	28.6%	83 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.5 мг	max 300 мг
Трансжиры	0.5 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Honey Bunches of OATS Pecan & Maple Brown Sugar составляет 421 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».