| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 12% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2% | 28000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3.5% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 47.5% | 1053 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 4% | 13000 г |
Энергетическая ценность Шпинат замороженный Bonduelle составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».