Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени Цезарь отварные без бульона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени Цезарь отварные без бульона

Пельмени Цезарь с мясом бычков 100 г
Вода 400 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени Цезарь отварные без бульона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266.2 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 633 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.7% 1013 г
Жиры 17.8 г 56 г 31.8% 11.9% 315 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 3.3% 1153 г
Вода 407.7 г 2273 г 17.9% 6.7% 558 г
Зола 3.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.35 мг 2500 мг 714286 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 1.1% 3571 г
Магний, Mg 3.92 мг 400 мг 1% 0.4% 10204 г
Натрий, Na 1491.62 мг 1300 мг 114.7% 43.1% 87 г
Сера, S 10 мг 1000 мг 1% 0.4% 10000 г
Фосфор, P 2.9 мг 800 мг 0.4% 0.2% 27586 г
Хлор, Cl 2300.08 мг 2300 мг 100% 37.6% 100 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.115 мг 18 мг 0.6% 0.2% 15652 г
Кобальт, Co 0.577 мкг 10 мкг 5.8% 2.2% 1733 г
Марганец, Mn 0.0145 мг 2 мг 0.7% 0.3% 13793 г
Медь, Cu 12.27 мкг 1000 мкг 1.2% 0.5% 8150 г
Молибден, Mo 4.231 мкг 70 мкг 6% 2.3% 1654 г
Фтор, F 307.69 мкг 4000 мкг 7.7% 2.9% 1300 г
Цинк, Zn 0.0231 мг 12 мг 0.2% 0.1% 51948 г

Энергетическая ценность Пельмени Цезарь отварные без бульона составляет 266,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов