| Маринад с соевым соусом (Paprichi) | 150 г |
| Судак | 0 г |
| Щука | 0 г |
| Горбуша | 0 г |
| Сиг | 0 г |
| Кета | 0 г |
| Лосось атлантический (семга) | 0 г |
| Нерка | 0 г |
| Омуль | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5.9% | 1900 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3% | 3733 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 8.7% | 1288 г |
| Вода | 77.5 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2933 г |
Энергетическая ценность Рыба в духовке составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».