| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 3.2% | 938 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1% | 3111 г |
| Углеводы | 68.3 г | 219 г | 31.2% | 9.5% | 321 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.5 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.7% | 1779 г |
| Кальций, Ca | 73.6 мг | 1000 мг | 7.4% | 2.2% | 1359 г |
| Магний, Mg | 68.7 мг | 400 мг | 17.2% | 5.2% | 582 г |
| Фосфор, P | 139.9 мг | 800 мг | 17.5% | 5.3% | 572 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.9% | 783 г |
Энергетическая ценность Хлебцы амарантовые с гречей составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».