| Лапша Яичная | 500 г |
| Вода | 1707 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.2 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1168 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 4.3% | 1617 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.1% | 6222 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 9.1% | 763 г |
| Вода | 241.1 г | 2273 г | 10.6% | 7.4% | 943 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.35 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 15748 г |
| Магний, Mg | 1.41 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 28369 г |
| Натрий, Na | 1.27 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 102362 г |
| Сера, S | 1.41 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 70922 г |
| Хлор, Cl | 1.98 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 116162 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Медь, Cu | 0.85 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Фтор, F | 141.07 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 2.4% | 2835 г |
Энергетическая ценность Яичная лапша составляет 144,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».